Archive for 10月 14th, 2020

習慣化するということ

水曜日, 10月 14th, 2020

渋沢栄一は「良い習慣を身につけ、悪い習慣を捨てる」ことが良い人生につながるといいました。ドラッカーも同様のことをいっています。

何かをはじめたら三日坊主で終わらせずずっと続けるということが習慣化するということですが、新しい習慣が増えてきたのであれば、それを行う時間は限られていますから、おのずからやめる習慣がでてくるのだろうと思います。

習慣化のためには、頭で考えずとも体が勝手に反応するというのが理想です。野球のイチローさんの打席に入った時のルーチンが目に浮かびます。

 

 

 

 

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